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Togu Blackroll schwarz - Faszienrolle schwarz gross. Foamrolller Blackroll
Togu Blackroll schwarz gross in der Anwendung

Blackroll schwarz Foamroller

Faszienrolle 15 x 30 cm zur Selbstmassage verhärteter Muskulatur 

Das Material EPP ist robust und leicht mit Wasser und Seife zu reinigen.
Hautfreundlich, geruchlos und zu 100% recycelbar.
Für Gesäss, Hüfte, Arm- und Beinmuskulatur

CHF 38.00 inkl. MwSt.

SKU 4006226026479 Kategorien , Tags , , , , , , , , , , ,

Blackroll schwarz – die beliebteste Faszienrolle

Die Faszienrolle Blackroll von TOGU wiegt nur ca. 150 Gramm und dient als Regenerationstool zur Selbstmassage – dabei sollen vor allem Verklebungen und Verspannungen in der Muskulatur und im Bindegewebe gelöst werden.

Sie steigert die Elastizität der Muskelfasern und beeinflusst damit das Leistungsvermögen positiv. Ideal für Oberschenkelmuskulatur, Gesäss, Hüftmuskulatur etc.

Mit dem Foamroller behandeln und massieren Sie Verhärtungen und Verklebungen im Bindegewebe und in den Muskelfaszien und regen die Durchblutung an. Das unterstützt die Regeneration z.B. nach intensivem Training.
Ein häufiger Auslöser für Knieschmerzen, Hüftschmerzen und Rückenschmerzen ist eine Verkrampfung und ein zu hoher Tonus im Muskelgewebe, das das Gelenk umgibt. So steigt der Druck im Gelenk, die natürliche Beweglichkeit kann eingeschränkt werden und bei anhaltenden Muskelverspannungen können Entzündungszustände im Gewebe Ihren Anfang nehmen. Deshalb ist das Dehnen der Muskulatur und Faszienmassage so wichtig nach sportlicher Aktivität. Ebenso nach häufig gleichbleibenden Tätigkeiten wie langem Sitzen am Schreibtisch.
Nach einer Verletzung kann im vorsichtigen Anwenden der Blackroll unter Anleitung ihres Physiotherapeuten Narbengewebe reduziert und die Heilung beschleunigt werden.
Viele ambitionierte Sportler verwenden die TOGU Blackroll schwarz nach jedem Training, denn Training und Regeneration zusammen machen den Erfolg im Sport aus.
Made in Germany
Anwendung
Dosieren Sie den Druck der Massage individuell und beginnen Sie am Anfang der Nutzung eher sanft. Bei täglicher Anwendung steigern Sie den Druck allmählich. Von Tag zu Tag werden Sie bemerken, dass der Spannungsschmerz im Muskel nachlässt.
VIDEO
Gewicht 0.3 kg
Größe 32 × 15.5 × 15.5 cm
Farbe

schwarz
Grösse

15 cm x 30 cm
Material

EPP Spezialschaum hart, recycelbar
Marke

BLACKROLL
ORTHOPÄDIE

Orthopädie + Rehatechnik AG

Bahnhofplatz 1
CH-3930 Visp

+41 27 946 30 28
info@dennda.ch

REHATECHNIK

Orthopädie + Rehatechnik AG Active + Care Zentrum
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Passende Grösse finden mit dem Anova Grössenfinder:

  1. Ein Blatt Papier auf den Boden legen, bündig zu einer geraden Wand. Fuss mit der Ferse ebenfalls an die gerade Wand auf das Blatt Papier stellen.
  2. Mit Stift (senkrecht halten) dem Fuss entlang auf das Blatt Papier den Fussumriss ziehen.
  3. Auf dem Blatt Papier die Fusslänge in cm messen: Von der Ferse bis zur vordersten Zehenspitze (längster Zeh).  Mit der ermittelten Fusslänge finden Sie in der Tabelle unten Ihre Schuhgrösse für die Anova Medical Modelle: Für die passende Anova-Schuhgrösse (EU-Size )bitte die nächst grössere cm-Länge als die gemessene nehmen.
    Bsp. Frauen: Gemessen: 25.6 cm ➜ Sie benötigen die nächstgrössere Anova Medical Grösse ➜ 25.9 cm d.h. die EU-Grösse 40
  4. Sollte der Schuh relativ knapp sein, verfügen alle Anova Modelle über die AFS-Zwischensohle zur Volumenanpassung. Bitte diese Zwischensohle herausnehmen und der Schuh gewinnt etwas Volumen
  5.  Anova Medical gibt es in zwei verschiedenen Weiten: M (medium) und W (weit). Bitte im Bestellvorgang passende Weite oben auswählen.
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Passende Grösse finden mit dem FinnComfort Grössenfinder:

Tabelle Schuhgrösen und Fusslängenmasse für Finn Comfort Schuhe
  1. Ein Blatt Papier auf den Boden legen, bündig zu einer geraden Wand.
  2. Fuss mit der Ferse ebenfalls an die gerade Wand auf das Blatt Papier stellen.
  3. Mit Stift (senkrecht halten) dem Fuss entlang auf das Blatt Papier den Fussumriss ziehen.
  4. Auf dem Blatt Papier die Fusslänge in cm messen: Von der Ferse bis zur vordersten Zehenspitze (längster Zeh).  Mit der ermittelten Fusslänge finden Sie in der Tabelle unten die richtige  Schuhgrösse

Für offene FinnComfort Schuhe, Sandalen und Pantoletten: Zur gemessenen Fusslänge in cm ca 0,2 cm zugeben ➜ passende Innensohlenlänge wählen ➜ diese zeigt darunterliegend die passende FinnComfort Schuhgrösse.

Z.B.: Gemessene Fusslänge 24,5 cm ➜ Innensohlenlänge 24,7 ➜ sie benötigen Schuhgrösse 38 oder 5

Für geschlosse FinnComfort Schuhe: Der Fuss braucht in geschlossenen Schuhen im Zehenbereich zusätzlichen Platz beim Abrollvorgang, um Druckstellen zu vermeiden. Zur gemessenen Fusslänge in cm ca 0,5 cm zugeben ➜ passende Innensohlenlänge wählen ➜ diese zeigt darunterliegend die passende FinnComfort Schuhgrösse.

Z.B: Gemessene Fusslänge 24,5 cm ➜ Innensohlenlänge 25 ➜ sie benötigen Schuhgrösse 39 oder 5.5