Blackroll Ball 8cm

Im Rücken und am Oberarm/ Schulter empfiehlt sich die Anwendung im Stehen oder Sitzen an einer Wand. Mit dem Blackroll Ball 8cm behandeln und massieren Sie Verhärtungen und Verklebungen im Bindegewebe und in den Muskelfaszien und regen die Durchblutung an. Das unterstützt die Regeneration z.B. nach intensivem Training. Ein häufiger Auslöser für Knieschmerzen, Hüftschmerzen und Rückenschmerzen ist eine Verkrampfung und ein zu hoher Tonus im Muskelgewebe, das das Gelenk umgibt. So steigt der Druck im Gelenk, die natürliche Beweglichkeit kann eingeschränkt werden und bei anhaltenden Muskelverspannungen können Entzündungszustände im Gewebe Ihren Anfang nehmen. Deshalb ist das Dehnen der Muskulatur und Faszienmassage so wichtig nach sportlicher Aktivität. Ebenso nach häufig gleichbleibenden Tätigkeiten wie langem Sitzen am Schreibtisch.

Auf längere Sicht und im regelmässigen Gebrauch können durch Faszientherapie Adhäsionen und Verwachsungen aufgelöst und Narbengewebe reduziert werden.

Dosieren Sie den Druck der Massage individuell und beginnen Sie am Anfang der Nutzung eher sanft. Bei täglicher Anwendung steigern Sie den Druck allmählich. Von Tag zu Tag werden Sie bemerken, dass der Spannungsschmerz im Muskel nachlässt.