Unsere Füsse sind täglich einer hohen Belastung ausgesetzt. Sie tragen uns Tag für Tag durchs Leben. Deshalb ist es nicht erstaunlich, dass sie sich bemerkbar machen. In diesem Blogartikel zeigen wir Ihnen die häufigsten Fussbeschwerden, ihre Ursachen und was Sie dagegen unternehmen können.
Abknickung der Grosszehe zur Kleinzehenseite
Die Sehnen zum grossen Zeh verlaufen dabei nicht physiologisch korrekt über das Gelenk, sondern schräg und ziehen den Grosszeh in Richtung Kleinzehseite.
Ursache: Neben erblicher Veranlagung ist die Hauptsache ungeeignetes Schuhwerk.
Beschwerden: Die Folge sind Entzündungen sowie Hammer- und Krallenzehenfehlstellungen der benachbarten Zehen.
Der Fuss ist ein komplexes System verschiedenster Gewölbe. Das vordere Quergewölbe spannt die Zehengrundgelenke in einem Bogen. Beim Gehen federt das Quergewölbe einen Teil der Belastung beim Auftritt ab und ermöglicht das Abrollen des Fusses.
Ist das Quergewölbe ganz oder teilweise abgesenkt spricht man von einem Spreizfuss. Der Spreizfuss ist die häufigste erworbene Fussdeformität.
Ursache ist meist das Tragen ungeeigneten Schuhwerks, vor allem von hochhackigen Absatzschuhen. Die Veranlagung zu schwachem Bindegewebe und schwachen Bändern begünstigt dabei die Entstehung eines Spreizfusses. Beim Spreizfuss kommt es durch die Absenkung des Fussquergewölbes zu einer Verbreiterung des Vorfusses mit möglichen Fussbeschwerden. Er ist auch ein Risikoindikator für die Entwicklung eines Hallux Valgus beim Tragen von spitz zulaufenden und/ oder hochhackigen Schuhen.
Der Schmerz im Fuss behindert zunehmend ein natürliches Abrollen. In der Folge können andere schmerzhafte Überlastungen entstehen. z.B. im Knie, in den Hüften oder im Rücken.
Beim Knickfuss tritt der innere Knöchel stark sichtbar hervor. Durch die Verschiebung im unteren Sprunggelenk weicht das Fersenbein nach aussen ab. Die Körperstatik gerät aus dem Lot. Unbehandelt kann ein Knickfuss unter anderem zu O-Beinen, X-Beinen sowie Knie- und Rückenproblemen führen.
Beim Kleinkind ist ein Knick-/Senkfuss normal. Im Alter von ca. 8 Jahren sollte der Kinderfuss jedoch soweit gefestigt sein, dess er nicht oder nur minimal einknickt. Barfussgehen auf Naturböden und Fussgymnastik unterstützen die Stabilisierung des Fusses.
Beim Plattfuss ist das Längsgewölbe, das sich vom Grosszehenballen zur Ferse erstreckt, abgesenkt. Dadurch entstehen Druckstellen und Hühneraugen. Schleimhautreizungen oder Knie- und Hüftbeschwerden sind eine mögliche Folge der unnatürlichen Statik. Ein Senkfuss ist die Vorform des Plattfusses.
Der Fersensporn ist eine dornartige verknöcherte Ausziehung am Fersenbein. Durch Überlastung entstehen Mikroverletzungen im Gewebe. Bei deren Ausheilung lagert der Körper Knochenmaterial in den Ansatz der Plantarsehene oder der kleinen Fussmuskeln an der Unterseite des Fersenbeins ein. Die Verknöcherungen bleiben oft lange Zeit unbemerkt und können bei einer erneuten Reizung Entzündungen hervorrufen. Ein normaler Abrollvorgang wird durch den Schmerz beim Gehen unmöglich.
Spätestens bei Beschwerden und Schmerzen in den unteren Extremitäten, sollten Sie einen Arzt aufsuchen. Eine Ganganalyse bei Dennda Orthopädie und Rehatechnik bringt Ihnen Gewissheit, ob bei Ihnen eine Fussfehlstellung vorliegt. Nehmen Sie Kontakt mit uns auf.
Orthoconcept Visp
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Alles bleibt gleich – ausser unser Auftritt. Wir freuen uns Sie wie gewohnt in unseren beiden Standorten zu begrüssen.
Haben Sie Fragen? Wir sind gerne für Sie da.
Für offene FinnComfort Schuhe, Sandalen und Pantoletten: Zur gemessenen Fusslänge in cm ca 0,2 cm zugeben ➜ passende Innensohlenlänge wählen ➜ diese zeigt darunterliegend die passende FinnComfort Schuhgrösse.
Z.B.: Gemessene Fusslänge 24,5 cm ➜ Innensohlenlänge 24,7 ➜ sie benötigen Schuhgrösse 38 oder 5
Für geschlosse FinnComfort Schuhe: Der Fuss braucht in geschlossenen Schuhen im Zehenbereich zusätzlichen Platz beim Abrollvorgang, um Druckstellen zu vermeiden. Zur gemessenen Fusslänge in cm ca 0,5 cm zugeben ➜ passende Innensohlenlänge wählen ➜ diese zeigt darunterliegend die passende FinnComfort Schuhgrösse.
Z.B: Gemessene Fusslänge 24,5 cm ➜ Innensohlenlänge 25 ➜ sie benötigen Schuhgrösse 39 oder 5.5
