5 Tipps für gesunde Füsse

Tipps für gesunde Füsse

Die Füsse sind das Fundament des Körpers und ein wichtiges Glied im gesamten Bewegungssystem. Fuss, Knie, Hüfte, Becken, Rücken – wenn es mit einem der Gelenke «klemmt» reagieren meist auch andere Körperteile. Schmerzen tauchen auch nicht immer bei Verursacher-Gelenk auf. In diesem Beitrag geben wir Ihnen 5 Tipps für gesunde Füsse. spa-stone-1 1. Barfusslaufen Regelmässiges Barfusslaufen auf Naturböden stärkt […]

Wann brauche ich sensomotorische Einlagen?

Wann brauche ich Einlagen? Dieses Bild zeigt zwei Füsse,welche im Sand sind.

Wann brauche ich sensomotorische Einlagen? Die ersten Anzeichen dafür, dass Sie vielleicht eine sensomotorische Einlage benötigen, können müde und schwere Beine sein. Ebenfalls das Abknicken Ihrer Füsse, ein unrunder Gang oder auch ständig wiederkehrende Warzen an den Füssen – diese sind Indikator für eine Fehlbelastung.  Erste Anzeichen dafür, dass Sie sensomotorische Einlagen brauchen: Müde und […]

Sensomotorische Einlagen auf Mass – wie funktioniert das?

Funktion Sensomotorische Einlagen – ein Wanderer trägt sensomotorische Einlagen.

Propriozeption – unser unterbewusste Sinn Sie wird häufig der 6. Sinn genannt – die Propriozeption. Die Propriozeption ist für sensomotorische Einlagen essentiell. In unserem Alltag müssen wir nicht ans Stehen, Laufen, Treppensteigen oder Sitzen denken. Das passiert meistens unbewusst. Wir Menschen haben die Fähigkeit, unsere Bewegungen, Haltung, Stellung, Spannung und die Lage im Raum wahrzunehmen, ohne aktiv darüber […]

Die häufigsten Fussbeschwerden und ihre Ursachen

Füsse, welche in eine Pfütze springen.

Unsere Füsse sind täglich einer hohen Belastung ausgesetzt. Sie tragen uns Tag für Tag durchs Leben. Deshalb ist es nicht erstaunlich, dass sie sich bemerkbar machen. In diesem Blogartikel zeigen wir Ihnen die häufigsten Fussbeschwerden, ihre Ursachen und was Sie dagegen unternehmen können.  Inhaltsverzeichnis Die häufigsten Fussbeschwerden Hallux Valgus Matatarsalgie – Spreizfuss​ Knickfuss​ Senkfuss und […]